Cukorbetegség loos recept, A csalán gyógyító tulajdonságai és kémiai összetétele

Magas vérnyomás és túlsúlyos kapcsolat. Összefügg: túlsúly, vérnyomás, vérzsírszint, cukorbetegség

Kérésünkre a szakember cikksorozatunk első részében bemutatta a májgyulladás akut szakaszának diétáját. A második részben részletes tájékoztatás ad majd a krónikus hepatitis diétájában javasolt ételek és italok soráról. Végül beszámol a gyógyulás utáni egészséges táplálkozás cukorbetegség loos recept is.

Meg lehet ártalmatlanítani a férgeket

Milyen elveket kell követni a májgyulladás akut szakaszában? A diéta célja azonos a máj bármilyen okból bekövetkezett gyulladása esetén szükséges étrenddel.

cukorbetegség loos recept

Ilyen ok lehet pl. Cél a megfelelő tápanyagszükséglet biztosítása — ezáltal a májsejtek regenerációjának elősegítése és a máj kímélése a gyulladás leküzdése érdekében. A kímélés alapelvei az alkohol, a vízben nem oldódó rostok és az erős fűszerek elhagyása.

cukorbetegség loos recept

Vannak-e az étrendnek különböző szakaszai? Az étrend első szakaszában szénhidrát,- és vitamingazdag folyékony étrendet javasolunk, második szakaszában megkezdjük a fehérjebeépítést — a szénhidrát- és vitamindús étrendet már pépes formában ajánljuk — a harmadik szakaszban már a zsiradékbeépítés is célunk, de törekedni kell a rostszegény étrendre, melyet a megfelelő konyhatechnológiával, a helyes nyersanyagok kiválasztásával segíthetünk elő, majd a diéta negyedik szakaszában az energia- és fehérjegazdag, zsírszegény, kímélő fűszerezésű, könnyű- vegyes étrend ajánlott.

A növény, a gyűjtési idő és az elkészítési módszer leírása

Milyen egyéb jellemzői vannak a diétának? Naponta többször, szor, alkalmanként keveset kell enni.

cukorbetegség loos recept

Erre a diétára jellemző a szénhidrátbőség: az étrend gerincét a gabonafélék, a rizs, a burgonya képezi. A túlzott cukorfogyasztás ugyanakkor káros, csökkenti az étvágyat, és a feleslegesen elfogyasztott cukorból zsír keletkezik.

Свежие записи

A finomabb rostfogyasztás előnyös: tök, spenót, sóska, sárgarépa, padlizsán, patisszon, karfiol, gyümölcsök egyaránt szóba jöhetnek. A diéta másik fontos jellemzője a zsírszegénység: sertészsír helyett növényi olajok, alacsonyabb zsírtartalmú tej- és tejtermékek, zsírszegény fehérhúsok fogyasztása ajánlott.

A szükséges fehérjebőség érdekében a májsejtek regenerálódását elősegítő aminosavakat bőven tartalmazó sovány sajtot, túrót, tojásfehérjét, halat, baromfit együnk. A vitaminbőség is fontos, ezért naponta többször szerepeljen az étrendben gyümölcs- és zöldség-féle.

cukorbetegség loos recept

Végül ne feledkezzünk meg a kímélő fűszerezés alapelvéről: paradicsompüré, csemegepaprika, köménymag, majoránna, citrom leve- és héja, vanília, fahéj, babérlevél, zöldpetrezselyem, kapor, vöröshagyma, fokhagyma, lilahagyma, póréhagyma nem pirítvaésszerű sózás inkább a sószegény bármikor alkalmazható az ételek elkészítése közben.

A már említett konyhatechnológia titka a párolás, a grillezés és az alufólia használata. Milyen a diéta jellemző tápanyagtartalma? Étlapminta akut cukorbetegség loos recept esetén.

Cukormentes bounty szelet - Kókuszos süti

További a témáról