Cukorbetegség legyőzése
Mik a kockázati tényezők, mik a tünetek, mi lehet a kezelés? A Diabétesz Atlasz nevet viselő jelentés a kilátásokat tekintve a jelenlegi tendenciákra alapozva re a mai millió csaknem duplájával, millió cukorbeteg emberrel számol világszerte. Ezt a becsült adatot alapul véve a jelentés szerint re, azaz 21 év múlva a cukorbetegség kezelésére fordított összeg a világon elérheti a milliárd dollárt.
A cukorbetegség legyőzése a Marshall-szigetekről De nem kell, és a Diabetes Wellness Program által érintett néhány populáció számára már nem az. Képzelje el, hogy a gyerekek popsicles és szóda elfogyasztása közben vagy ramen tésztát esznek reggelire a tetejére szórt Kool-Aid porral.
Képes családok minden nap ebédre és vacsorára fehér rizst, húst és édes italokat fogyasztanak. Milyen hús?
Az első nem lehet más, mint az a tíz kérdés, amit minden cukorbeteg régóta és jól ismer, és amelyet nem szeretne többet hallani, amennyiben mód van rá! Elsősorban NEM cukorbetegeknek ajánljuk! Mielőtt cukorbetegséggel diagnosztizáltak volna, természetesen fogalmam sem volt, hogy mik azok a béta sejtek, hogy hogyan működik a hasnyálmirigy, vagy hogy milyen életkorban jöhet elő a diabétesz. Azonban a diagnózis után rákényszerültem, hogy alaposan tanulmányozzam ezt a betegséget.
Mit szólnál a spamhez, konzerv szarvasmarhahúshoz, csirkéhez, halhoz, rákhoz, poliphoz és különféle húsokhoz, például pulykafarkhoz vagy disznóbélhez? Hol esznek így az emberek? Míg itt a Marshall-szigetek áll a középpontban, hasonló étrendi szokások jelennek meg az elszegényedett nemzeteknél az egész Csendes-óceánon és az egész világon.
Hawaiiktól mintegy mérföldre délnyugatra található Marshall-szigetek az Egyenlítőtől északra 5—7 fokos magasságban található. Az ország 60 lakosának fele az ország fővárosában, Majuróban él.
A mintegy 30 szigetből álló atoll, Majuro 30 mérföld hosszú és szárazföldi területe 3,7 négyzetmérföld.
A magasság éppen a tengerszint felett van. A cukorbetegségre érett étrend Nehéz lenne olyan étrendet kialakítani, amely hatékonyabban kiválthatja kezelése unsax diabétesz a gyermekek 2-es típusú cukorbetegséget, mint amit a Marshall-emberek elfogadtak.
Nem meglepő, hogy a 2-es típusú cukorbetegség aránya ebben a populációban a világ egyik legmagasabb. A szigeten végzett összes műtét megközelítőleg fele a cukorbetegségből eredő szövődmények miatti amputáció. A vese dialízisére nincs lehetőség.
magas koleszterin
Hatvan évvel ezelőtt a cukorbetegség gyakorlatilag hallatlan volt a Marshall-szigeteken. Az emberek karcsúak és fizikailag aktívak voltak, és a földön kívül éltek.
- Hepatitis kezelés diabetes mellitus
- A cukorbetegség legyőzése a Marshall-szigetekről
- Diabetes mellitus type 2 treatment guidelines 2021
- Cukorbetegség kezelés injekciók
- Felfedező az egészségről: A cukorbetegség és sport kapcsolata | MédiaKlikk
Étrendjük halakból, tenger gyümölcseiből és ehető növényekből állt, mint például kókuszdió, kenyérgyümölcs, taro, pandanák és leveles zöldek. A kenyérgyümölcs keményítőtartalmú gyümölcs, amely fákon növekszik, és általában nyílt tűzön pörkölik.
Táplálkozási szempontból hasonló a fehér burgonyához. A pandanák hatalmas, rendkívül rostos gyümölcsök, amelyeket megrágnak és felszívnak, hogy kivonják a karotinoidokban gazdag, lédús narancspépet.
A legdrágább importált élelmiszerek a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint egyéb romlandó termékek, amelyek hajónként 28 naponta, légi úton pedig kéthetente érkeznek.
Alacsony szénhidráttartalom az inzulin helyett
Míg az egészségügyi hatóságok a helyi ételeket népszerűsítik a városi központokban, a helyi növények utánpótlása ezeken a kis szigeteken nem elegendő a teljes lakosság fenntartásához. Sok helybéli ember úgy véli, hogy a táplálkozás terén az egyetlen dolog, ami igazán fontos, a teli gyomor. A friss gyümölcsök és zöldségek értékét nagyrészt nem értékelik.
A helyi ételek általában drágábbak kalóriánként, mint az importált élelmiszerek, cukorbetegség legyőzése kevésbé bőségesek, mivel az évszaktól és az időjárási viszonyoktól függ.
- Cukor cukorbetegség kezdeti szakaszban a kezelés
- A Big-D cukorbetegség legyőzése a D-Diet segítségével - Viva források! Egészség
- A cukorbetegség
- A cukorbetegség legyőzése a bábuk számára Cheat Sheet - bábuk
A legolcsóbb kalóriaforrás ezekben a központokban a fehér rizs. Sok egészségügyi dolgozó úgy gondolja, hogy a fehér rizs felelős a járványos cukorbetegség legyőzése a Marshall-szigeteken.
Egyesek azt javasolják, hogy ha a marsallok a fehér rizst barna rizzsel helyettesítenék, akkor a járványos cukorbetegség megoldódna.
A cukorbetegség legyőzése a bábuk számára Cheat Sheet
Sajnos ez nem ilyen egyszerű. A világon a legalacsonyabb a cukorbetegség aránya olyan területeken fordul elő, ahol a fehér rizs alapvető élelmiszer. Másrészről, ahol a fehér rizst konzerv vagy zsíros hússal, sós snackekkel, édes italokkal és más erősen feldolgozott ételekkel fogyasztják, a cukorbetegség aránya folyamatosan magas.
Míg a barna rizs jobb rost- vitamin- és ásványianyag-forrás, a rizs glikémiás indexe inkább két keményítőtípus, az amilóz és amilopektin, mint a rost- vagy tápanyagtartalomra. Az alacsony amilóztartalmú rizs magas glikémiás indexű. A Calrose barna rizs valamivel alacsonyabb amilóztartalommal rendelkezik, mint a Calrose fehér rizs. Bár ez nem teszi a fehér rizst egészségesebb választássá, mint a barna rizst, azt sugallja, hogy a vércukorszint-szabályozást nem befolyásolhatja kedvezően, ha pusztán a Calrose fehér rizst cukorbetegség legyőzése Calrose barna rizzsel.
A Calrose fehér rizs cseréje magas amilóztartalmú barna rizzsel ígéretesebb megoldásnak tűnik, bár alig csodaszer.
Tíz főzés nélküli, alacsony cukortartalmú snack
Ez a tanulmány, amelyet a Marshall-szigetek Egészségügyi Minisztériumával és a Loma Linda Egyetemmel közösen végeztek, márciusában indult. A diabéteszes wellness csapat első ügyrendje az volt, hogy a tuberkulózis- és leprásklinikát teljesen működő cukorbetegség-wellness-központtá alakítsák át, konyhával, aerobikszobával, erő- és kardióteremmel, előadóteremmel, laboratóriummal, irodákkal és mosdókkal kiegészítve.
A második a szigorú tudományos kutatáshoz cukorbetegség legyőzése összes elem megalapozása volt - ez egy hatalmas feladat egy fejlődő országban, korlátozott technológiával és jelentős nyelvi akadályokkal. Az angol egy második nyelv az első nyelv a marshalleseamelyet az iskolázottabb marshalleseiak különféle folyékonysággal beszélnek.
A helyi személyzetet toborozták, megkérdezték, foglalkoztatták, motiválták és mentorálták őket, hogy kisegítő személyzet legyenek. Számítógépes rendszereket hoztak létre, és megkezdték a betegek masszív szűrését. A laboratóriumi munkához protokollokat hoztak létre.
- Kombucha inzulinrezisztencia
- A 2-es típusú cukorbetegség legyőzése megfelelő étrenddel - Praevent Centrum
- Magas koleszterinszint - 2. típusú cukorbetegség legyőzése
- 10 dolog, amit légyszi, ne kérdezz egy diabéteszestől! - Cukkerberg
Kidolgozták a kutatási formákat, a kiadványokat, a recepteket, a menüket és az előadásokat. Kapcsolatok jöttek létre marshallesei és amerikai méltóságokkal, az Egészségügyi Minisztérium munkatársaival, a közösségi csoportok vezetőivel és az üzletvezetőkkel.
A szárazföldön élő csapattagokkal való kapcsolatot korlátozta egy nagyon költséges telefonszolgáltatás és cukorbetegség legyőzése lassú, megbízhatatlan internetes szolgáltatás. Ezután a beiratkozás nehéz dolga volt. A cukorbetegség legyőzése meg kellett felelniük a szigorú orvosi követelményeknek, rendelkezésre kell állniuk a legtöbb foglalkozáson való részvételhez, rendelkezniük kell a létesítménybe való bejutáshoz és az onnan való kilépéshez szükséges eszközökkel, valamint kellő motivációval kell rendelkezniük az életmód alapos megváltoztatásához.
Diabétesz kezelésében dekompenzáció a folyamat folyamatos, mivel minden egyes beavatkozáshoz új toborzókra van szükség.
Az első négy beavatkozást angol nyelven, míg az ötödiket Marshallese nyelven hajtották végre. Minden beavatkozáshoz a képzett résztvevők körülbelül felét egy intervenciós csoporthoz, a másik felét pedig egy kontroll csoporthoz rendelték.
Olvasson tovább
A kutatás több egyenként fős beavatkozást tartalmazott, amelynek célja évente két-három beavatkozás teljesítése volt. Az intervenció résztvevői három-hat hónapos időtartam alatt diétát és életmódot oktattak, míg a kontrollcsoport a szokásos gondozást kapta.
Az első három beavatkozást hat hónapos modell alkalmazásával hajtották végre, míg az utolsó kettőt intenzívebbé tették és három hónapos modellre sűrítették. Minden beavatkozás kéthetes intenzív fázissal kezdődött, amelyben a résztvevők napi három étkezést, testmozgást, egészségügyi cukorbetegség legyőzése, főzőtanfolyamokat és gyakori vércukorszint-ellenőrzést biztosítottak heti négy-öt cukorbetegség legyőzése.
Az első három beavatkozás során a kéthetes intenzív időszakot egy havi kétszeri, hat hét heti egyszeri és három hónapos kéthavonta tartó szakasz követte. A negyedik és ötödik beavatkozást fokozták és sűrítették. Ebben az esetben a kéthetes intenzitást kéthetes kéthetes foglalkozások követték, felváltva két hét intenzív négynapos foglalkozásokkal.
Az utolsó hat hét két hetente kétszer és négy hetente egyszeri foglalkozást tartalmazott. A kontrollcsoport minden résztvevőjének garantált a helye az intervenciós csoportban, miután a hat hónapos kontrollidőszak lejárt.
Idegkárosodás is van. Az étkezés újragondolása: "Alacsony szénhidrát" helyett "Alacsony zsírtartalom" Ennek megfelelően a táplálkozás szintén nagy jelentőséggel bír a cukorbetegség terápiájában. De mi a helyes? Még mindig vannak ellentmondásos viták, amelyek lényegében két pólus körül forognak: az "alacsony zsírtartalmú" vagy az "alacsony szénhidráttartalmú", vagyis alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú?
Az életmódbeli beavatkozás két kulcseleme az étrend és a testmozgás.
