Harbin kezelése cukorbetegség

harbin kezelése cukorbetegség

harbin kezelése cukorbetegség

Létrehozva: A kísérletben 16 sovány és 14 elhízott fiatalember vett részt. Tizenkét óra koplalás után az önkéntesek laboratóriumban elfogyasztottak egy jellegzetes kínai reggelit, miközben egy videokamera rögzítette, milyen gyakorisággal rágták meg az egyes falatokat.

harbin kezelése cukorbetegség

Mindegyik alany ugyanannyi ételt kapott. A kutatók azt feltételezték, hogy az elhízott személyek kevésbé rágják meg a falatokat, és elméletük be is igazolódott.

harbin kezelése cukorbetegség

Ráadásul a falatok mérete a sovány és az elhízott alanyok esetében azonos volt, az elhízottak végül harbin kezelése cukorbetegség több kalóriát fogyasztottak. A következő kísérletben a Harbin Orvosi Egyetem kutatói visszahívták a férfiakat a laborba, újra felszolgáltak nekik reggelit, de az egyik nap arra kérték őket, hogy mindegyik falatot ször, a következő nap pedig mindegyik falatot szer rágják meg.

Az eredmény: függetlenül attól, hogy sovány vagy kövér, mindegyikük körülbelül 12 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztott el, amikor szer rágott meg egy falatot, mint amikor csak ször, emellett a gyomrukban kevesebb termelődött az éhségérzetért felelős grelin hormonból.

harbin kezelése cukorbetegség

A kutatók szerint tehát a kevés rágás az elhízás egyik kockázati tényezője lehet, talán azért, mert a több rágás hatékonyabban szabadítja fel a tápanyagokat az ételekből. A fogyás elősegítése érdekében arra ösztönzik az embereket, hogy alaposabban rágják meg az elfogyasztott ételeket.

harbin kezelése cukorbetegség

További a témáról